МАСТЕР КЛАСС "ЧТО ТАКОЕ ХАТХА-ЙОГА"

Мы разберем с вами базовые аспекты хатха йоги:

1. Краткая история возникновения Хатха-йоги

2. Техники, которые используют йоги:

- асана
- пранаяма
- мудра
- бандха
- дхарана

3. Зачем нам состояния, к которым ведут практики йоги. Польза практик.

• 18:00-18:30 Регистрация и сбор участников

• 18:30-19:30 Лекция в формате клубной беседы с чаепитием и обсуждением вопросов

• 19:30-20:30 Практика хатха йоги

• 20:30-21:00 Вопросы и ответы


Стоимость участия символическая: 1 000 руб.

Мастер класс для вас проведет наш преподаватель - Илья Горлов

Для участия в мастер классе вам необходимо предварительно зарегистрироваться
по тел: 8(495)9-270-270 или прислать заявку по почте: info@yoga-ananda.ru

Мастер-класс на тему: «Хатха-йога. Что это такое?!"

Мастер класс пройдет в пятницу 07.12